下背痛治療~撥筋療法

下背痛治療~撥筋療法

進行了第三次的增生療法之後，感覺上已經沒有前兩次的效果，甚至有一些退步的感覺。而後來可能是慢跑(非原地跑)時，在最後一小般距離進行了小小的衝刺的關係，讓自已的下背痛好像退步回到增生療法前的感覺，真讓人覺得沮喪。

事實上，第三次的增生療法似乎已到了一定的極限，醫生要求去照核磁共振以便確定是不是椎間盤突出的關係。如果有的話，醫生會直接注射到病灶的位置，來提升治療的效果。但可憐的是，很多的資料顯示，大部份的人即使有椎間盤突出的狀況，也不代表是引起疼痛的原因。

因為自已在網路上都有注意筋骨教學課程的關係，因緣際會之下，得知有一位於板橋的撥筋老師，似乎功力很好，因此打算若有機會時將向他學習這一類的課程。課程的費用不便宜，但還在一般的行情價之內，這時內人就提醒說，也許請他幫忙治療一下，日後更可以作為是否要向他學習的參考。我心想也對，網路上的訊息真假難分，雖然我已經很有把握，但仍決定試試看也好。

老師的費用不便宜，一小時要1仟多元，但徒手治療、增生療法的費用都更高了，心理想想也就安慰了不少，若能改善自已的疼痛才是重點。

老師約莫60來歲，他的工作室最近才搬到板橋，是額外搭設的空間；工作室內有點亂，但仍算乾淨。老師一開始時先評估我的骨架平衡狀況，包括肩膀、骨盆、腳掌等；同時發現我有骨盆左旋，以及扁平足的狀況。

開始治療時，老師先探了一下我的尾椎，發現都下沈了，老師認為很可能是撞傷的緣故；或者也有可能是練習合氣道空翻時摔傷。老師認為尾椎的位置偏移後也牽動了筋骨，因此是讓我的下背痛一直沒有好轉的原因之一。老師表示他將用「抖法」，看看能不能將尾椎「喬」高；如果傷勢不重的話，也許幾次後就可以拉起來。所謂的抖法，就是患者在趴著的姿勢下，老師配合手法再用抖動的瞬間力道分別把患者的腳向外拉。反覆進行數次之後，老師表示狀況還不錯，尾椎已經比原來高起來很多。說實在的，這一部份在自已沒有比較之下，也不是很清楚真實的狀況如何。

老師的撥筋方式，除了一些特定的位置之外，大多數的情況，在配合工具之下，並不如我預期的疼痛。根據老師的說法，撥筋就是把雜亂或糾結的筋給撥正，就能解決疼痛的問題。雖然撥筋是一種民俗療法，但其實與中醫傷科的解決原理相同，即處理所謂的「筋出槽、骨錯縫」的現象。

雖然我是下背痛，但老師在治療時，也會一併處理膝、腳踝、骨盆、以及肩背的筋；因為一處發生問題，勢必也會對它處產生牽動。由於我沒注意時間，這一套處理下來，就差不多兩個半小時；此時我大吃一驚，自已帶的錢也不夠，只好向老師道歉，支付了兩個小時的費用後草草結束。說實在的，這一點是讓我有點不愉快，還好自已有帶上兩個小時的費用，否則會讓病患覺得有強迫取分之嫌。所幸老師十分的和善，他只是希望能一次處理到一個程度，否則將會前功盡棄。

必須要說，這看似不怎麼樣的撥筋技術，雖然只施做一次，但也的確讓我的疼痛較治療前好了不少。因此便和老師約了第二次的治療。

第二次的治療過程，原則上和第一次差不多，但特別加強了膝蓋的部份。老師希望我能在鞋內加上個鞋墊，以免扁平足的向內向下的蹋陷狀況，讓我的骨盆再次歪斜。老師有特別製作的鞋墊，要價一付500元。我必須要說，這樣的情況不在我的預期之下，又讓我備感尬尷。而且老師的時鐘慢了，自已又有其它的事，所以沒想到這一次的治療也是在匆忙下結束。

說實在的，老師的人很好，但在時間及效率的掌握較弱，很多事情也忘了事先說清楚，所以如果不理解的人，恐怕對他會有不好的印象。

第二次的治療之後，的確讓我又覺得好了一些，但三步五時，還是會覺得有些不舒服。預計隔一陣子看看，是否要再預約第三次的治療？！

註：

我的骨盆左旋的情況，以前去過其它的傷科治療時就有提到。最近發現，只要自已兩腳交叉旋轉骨盆進行伸展之後，就會改善(拉正)不少。

實際經歷之後，個人覺得撥筋與徒手治療的最大差異在於：西式的徒手治療著重在解決「肌肉」的張力或緊繃的問題，原則上是沿著可能牽動的肌肉進行，並以肌腱及肌肉為主要的推按基礎。而這位老師所謂的撥筋，自已感覺上除了少部份的肌肉之外，還是處理「筋」的問題；當然這個傳統上統稱為「筋」的東西，除了包括了肌腱、韌帶之外(就是摸起來像筋的東西)，還更包括了骨頭上或是肌肉上的細筋。

之前去過泰山的「妙x堂」，被喬過幾次後，當下的感覺都不錯，但沒隔幾天又再犯，這也是讓我一直感到疑慮的地方。經過後來的經驗，個人以為，一般所謂的「喬骨」雖然可以解決骨骼位置不正的問題，但肌肉及筋的張力或緊繃並沒有獲得解決，即使被迫調正的骨骼仍然會逐漸地被肌肉拉回到不正確的位置。

如果是急性的損傷，「喬骨」應該可以快速解決問題；但若是慢性的傷害，肌肉或筋已慢慢地擠壓並佔據了骨骼的正確位置，如果不把肌肉的張力或緊繃解決時，骨骼還是會被迫走位。更麻煩的是，常常「喬骨」之下，反而讓骨骼在受到外力時容易走位。