Mu Mu's AIKIDO (牧牧の合氣道)

合氣道的體術~間合與反擊 現今街頭上的攻擊形態，除了王八拳之外，再來就屬刺拳。刺拳的出擊快，收拳也快，即使沒有產生重擊的效果，但也可以讓對方受到震折，或是受到一定程度的傷害。 在合氣道館中練習時，雙方的間合至少是雙方伸手出來後能微接觸或是再微開的距離。如果人的平均手臂長度是60~70公分時，那約略就是1.5米左右。而養神館練習時約是保持1個榻榻米的距離，甚至達1.8m之遠。 影片中利用劍的距離，來表現出取方對於受方動作的反應能力。由於合氣劍的長度約96公分，扣掉握持的長度、再加上雙方的間隔及對方雙方前抱的長度，因此雙方的間合，約略也是1.2m左右 。或者用合氣杖，約130cm，作為兩者的間距更棒。 總的來說，就是取方至少位於「對方在一舉手的距離」之外，否則對方的突刺就很容易成功達陣。個人是覺得維持「一刀一足」的距離的難度很高，雖然這是最理想的狀態。 片中小遺憾是，取方接了對方的刺拳之後，對方的拳甚至身形並沒有被破勢，對方的手似乎只是被撥落，若取方後續的入身及擋身不足時，受方還是能很快地發動後續的攻擊。如圖一 理想的狀態如下圖： 當受方破勢之後，取方要做擋身或是後續的入身摔或是反手摔，自然就容易得許多，否則也只能搶時機了。 上圖中請注意取方右手造成受方破勢的位置。 延伸閱讀： 合氣道的體術~接手~正確的接手

空手道的技法~流擋與入身 井上派系東流慶心會，流自於琉球空手道，其宗家為井上慶身(Inoue Yoshimi)，可『 參考 』： 東流慶心會在台灣也有支部，可『 參考 』 有關流擋與入身的部份，我們來看看井上的演示：   井上表示，單手架擋是為了初級者所設立，但在實際的應用中，單手架檔恐無法有效地阻擋對方強而有力的攻擊。我方若使用雙手在身體的中心線時，前手能快的攔截或改變攻擊方向，而後手亦更能有效地偏移攻勢。這種流檔與入身的方式，可以廣泛地應用於各式擊打甚至踢擊。  我們也可以看到井上宗家的教學演示中有不少類似合氣道的技法  打擊技雖不是合氣道的長項，但以上的應用合氣道習者更有機會可以學得更好。  另外需注意的是，井上的介紹的技法，並沒有處理「連擊」的問題。影片中在4’30”左右時，井上一直強調「only one chance」，當對方接連打出二拳，而井上連退了二次並說「it’s finished」。所以個人推測，井上認為當敵人一動手之際我方就要立即進行動作，我方片刻都不能等，敵人才無法反應，因此才不需要針對「連擊」進行討論。  這讓我又想起西尾昭二師範的名言：「合氣道的勝負就在雙方一接觸的當下！」 小小的感想如下：  # 合氣道中永遠不缺技法，只是缺少有效的練習。  # 實用的技法通常都是簡單的技法，為了練習、提升習者興趣或是演武時技法才會複雜化。  # 情境的練習到那，能力才會到那，其它的都是假像(想)。  # 對呼吸摔的使用，不要想太多，有興趣的人可以看看「小林保雄真心話大冒險」的討論。  延伸閱讀：  空手道的入身之技  合氣道的接手~流擋 小林保雄2005年真心話大冒險 小林保雄2018年真心話大冒險(一)  

合氣道的接手(續一)~正確接手的重要性 西尾昭二師範一直強調地說「勝負的決定就在雙方接觸的一瞬間」。個人不認為應該把它用來詮釋擂台上的輸贏，個人認為應指合氣道習者，在雙方接觸的當下是否已取得實質控制權。 然而，第一時間(接觸的當下)取得實質的控制權，是否就表示勝負已定呢？當然，從控制對手到制服對手的過程中的變數很多，個人也不認為就可以直接推導而得到這樣的結論。走偏峰一點來說，如果對方很「耐操」，譬如喀葯、酒醉、精神病患、或是有受過特別訓練的人，我方第一時間取得實質控制權，不代表對方完全不能反擊，更不表示可以順利的制服對方。 如果能理解以上的問題，在現實的狀況之下，就不會對於課堂上的理想化的操作過程與結果，有不切實際的期待 。 大澤勇人(HAYATO OSAWA)師範是個人所仰慕的(內弟子第二代)師範之一，經常出席美國合氣道聯盟的夏季研修。請參考以下的影片：   各位應該可以發現，大澤師範在每一支技法的演示時，著墨最多的還是在於雙方一開始接觸的瞬間，並且不厭其煩地強調取方在第一時間接手下的動作、位置及角度。各位可以再觀察一下，這些做UKE的人，絕大多數進行攻擊的力道與氣勢，更接近於實際鬥毆的能量；如果取方在接手時稍一不慎，恐怕很容易造成取方的損傷。 有正確的攻擊與接手，才能有預期的破勢或帶動效果，後續的技法才能「順勢」的完成，是一種武道精神的延伸。而當沒有正確的攻擊與接手時，只有運動的效果，是一種社交的延伸。對於那些常常只有練習固體的習者，或是習慣攻擊力道較弱的練習時，參加大澤師範的研修時，恐怕一時之間會不適應這種練習方式。 另一方面，現代的武術多強調快速的移動及打擊，而與舊時代一擊必殺的搏命演出有很大的不同，因此取方接手的方式也勢必要有所調整。這一類快速應對的接手方式又以史蒂芬席格為代表，其有效地接手後對方的力量與攻擊方向便會有所偏移；當對方的攻勢落空後，此時取方利用當身及(或)時間差的方式，期能有效地施展合氣道技法。有興趣的人不妨可以學看看效果如何？！ 最後，套上西尾師範的名言，「勝負的決定就在雙方接手的瞬間！」。   延伸閱讀： 【大勇澤人師範訪談】 【合氣道的接手~流擋】 【合氣道的接手~受流的應用】

Panantukan 的hand trapping 技法 Panantukan techniques 指的是菲律賓的拳擊技術，或者會使用Suntukan、 Pangamot 或 Kamut-kamut等名詞。西方拳擊也稱這類的技術叫做Dirty boxing或Filipino boxing….等。最常見的表現形式就是，一隻手通過抓握、按壓、勾摟對手手臂、頭部等部位破壞其防守的同時，另一隻手向對手進行勾拳、上勾拳打擊…等；也已廣為MMA所採用。 我們說合氣道的技法由武士刀的技術而來(雖然菅野誠一師範持不同的看法)，同樣的，PANANTUKAN的技術主要也是源自於短刀，因此也有不少類似刀的砍殺方式，但用在拳法後變成是擊打神經肌內的技巧。 合氣道的主流是先學體術再學劍杖，並認為劍杖的技法是體術的延伸。但相反地，傳統的Panantukan則是先熟練短刀之後，才開始學習拳法，因此刀與體術一體兩面的關係，比合氣道的意象更為緊密，且能明顯地具體實踐。 Panantukan中較為特別的是「錘拳 / hammer fist」，即用拳底尾指與手枕那一面攻擊對方的肌內弱點或是身體的要害。這種打法變化於拿掌心棍或短刀攻擊(刀鋒向下)動作，與合氣道中「正面打」或「斜打」的攻擊或延伸的應用，在道理上是相通的；意即，合氣道有效的手刀攻擊是透過由小指根部向下延伸至腕部的尺骨位置；當然，手刀亦可變化為拳進行擊打。 Panantukan拳法重視連消帶打(Gunting)，即在防守同時反擊。有別於西方拳擊會以雙手合攏檔格對手來拳，菲拳係假設敵方以短刀刺來，所以當然不能硬擋對方的攻擊，反而以「拍」、「擸」等手法消解對手來拳後(詠春也有類似的技法)，再發動反擊；若遇到對方的阻擋或反擊，我方又可再次以上述的方式發動新一波的攻勢。可以參考以下的影片 而這種「不硬擋」的概念，同樣也適用於合氣道的「不爭不鬥」及「順乎自然」的原則。 此外，對合氣道的習者來說，以下的hand trapping 的技術，個人私擬在合氣道近距的實戰應用上應該會有很大的幫助。 譬如之前個人提過的「流擋/ flow block」，或是 uke nakashi，在技巧及原理上都與以上的影片hand trapping的手法相同，都可以做為合氣道習者的學習參考！ 延伸閱讀： 「合氣道之接手~受流」 「(受流) ...

坐姿的踢擊防禦，其實與正面打或是前打的模式相同，都是要讓對方的力量「流過」我方的中心線後，才能進行後續的反制動作。 複習一下對刺拳的防禦模式 再看看坐姿的踢擊防禦 讓力量「流過」並不是將力量「撥開」。 因為在流過的時候較容易改變力的行進方向，進而影響對方的中心線位置； 若想「撥開」力量時，不僅需要較大的力道，但因為只有改變對手的手的方向，而對方的中心線位置沒有改變，所以也容易遭到對方後手的再次攻擊。

這位名叫dan wolfman的人，去日本學了合氣道，  合氣道學得好壞是其次，但他看到了一些合氣道技法在實鬥應用上的益助  上例的影片中，多是返手摔與二教控制的使用。 對於應對快速擊打擊的部份，他認同席格的流擋方式，以達到入身的效果。   傳統技法的流傳有其一定的意義，創始之初更是打下來的江山；但適著時間的進展，現在的練習已非當初的風貌，目前多隱藏在健身、防身與文化之中。 現實上的技法實際應用應該是各自的目標與努力，末經過總體性的學習，就不應無限上綱。譬如沒有學習耐打忍痛的功夫，卻忘了上擂台可能會被打，這樣只看到承傳的技巧而否定他人，只會落入了不切實際的笑柄。反之，若因散打否定承傳，則失去了那曾經的美好與古老的智慧，又如何能激發出無限的想像與可能。

合氣道~保持手肘之穩定 鹽田剛三師範在TOTAL AIKDO 一書中提及肘之力(ELBOW POWER)的教導以及肘之力的訓練，但似乎在運用上的揭密不夠?! 有不傳之密嗎？呵  我們進一步看看養神館的基本動作訓練，但似乎只有在書上有elbow power的敘述？！   個人私擬，不同門派的合氣道的講法雖然不一，但肘之力的運用卻是相同。尤其論及合氣道係源自於劍法時，不僅僅是劍法的「形」，還更在於劍的「操作」及「施力」方式，方可共同構成所設的「肘之力」。這一部份在此就不多贅敘。 個人以為，若能保持肘之穩定，亦將是肘之力的表現之一，可參考以下Valadez師範在片中的動作：   保持肘之移定的其中一項原因，便在於能有效的實踐「沈肘」，以便能進一步配合「摃桿原理」來操作技法。 另一方面，進行流擋(uke nagashi)時，若能透過穩定的肘，亦能獲得最有效的操作結果。 << 延伸思考：那手腕是否也應保持穩定呢 ???  >> <<延伸思考：那一教時，手肘是否也應保持穩定呢 ??? >> Valadez師範的<< 簡介 >>：曾受教於千葉和雄 (KAZUO CHIBA)師範。

繼之前  < 受流 >  、及流擋 < 流擋 >   二篇文章的介紹，這裏要特別提到的是手部動作的接手練習。 以上是Doug Wedell 師範的演示，但片子太長了學習上不夠簡潔，也不容讓習者一次明瞭。個人以為，上面的影片可以簡化為以下的練習   第一段的出拳練習習者可自行斟酌。 第二段的接手後正面打，個人以為可以改面部擋身，即以掌根推抵對方的下巴或是以掌根進行擊打對方面部的動作。 第三段的接手後反手打的動作，個人以為配合入身後即變成側入身摔的態樣。 第四段的第二次接手後，也可以回到第二段的方式。 衍生的部份，習者可以相像，如何進行腿部的防禦。 另外，由外側撥手的方式，可參考以下： 一個人旅行無聊時，也可以練練，但外人恐怕不知道在練些什麼。反正有了前一段的練習與了解之後，就可以進行自我的模擬與練習。   操作得宜時，也具有帶動或是破勢的效果，但練習時總要有「不架」、「不擋」的觀念來操作，否則就不用練合氣道了。 個人覺得如果夠熟練時，面對突發性的直拳或是刺拳攻擊，還滿有緊急應變的防禦效果。當然還必須配合入身及/或轉身，才能進一步的操作合氣道的技法。習者可以參考以下的應用操作： <完>