Mu Mu's AIKIDO (牧牧の合氣道)

下背痛治療~徒手治療 之前其實就從復健科那邊知道徒手治療的項目，因為嫌貴所以也沒有嘗試。但因緣際會下，找到位於中山北路的「三X物理治療所」試試。 ~何謂物理治療~ 物理治療（Physiotherapy或Physical Therapy）是利用自然界中的物理因子(光、電、水、冷、熱、力等)，運用人體生理學原理法則 等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來減輕病患因身體障礙所帶來的不適與疼痛、恢復病患身體應有的功能，避免病患再度傷害或病情惡化及讓病患身體現有功能發揮到最大程度，而能在社會上過著較獨立、有尊嚴的生活。 物理治療主要是利用3M(Movement, Manual, Modality)，即儀器治療、徒手治療、運動治療三大類治療方法來治療病人。而專業的活動則包括了研究、教育、諮詢及管理。 ~何謂徒手治療~ 由物理治療師針對患者受傷部位進行西式徒手治療。可參考： ~適應範圍~ 肌腱炎、腰背痠痛、神經壓迫、運動傷害、運動貼紮、五十肩、退化性關節炎、媽媽手、肌腱炎、網球肘、高而夫球肘、退化性關節炎、腦血管疾病(中風)、骨折術後復健、新生兒斜頸、兒童發展遲緩... 等，都可經由理療運動按摩、關節鬆動術、神經張力鬆動術、深層肌腱按摩、一對一運動治療、姿勢矯正、生活功能訓練...來減低患者的不適。 ~費用~ 每50分鐘NT$2000元。業界有些一個小時1500左右。 ~體驗~ 根據物理治療師的說法，大部份的筋骨受傷，並不會有骨頭錯位的問題，所以傳統的推拿一開始就用「喬」的方式，大多只能在當下獲得改善。 徒手治療的理論簡單來說，是如果「勞損」所造成的疼痛，通常患者的肌筋膜或肌腱等都已出現「變形」或者有「結節」或我們常聽的「氣節」現象，造成患者在出力時會不平衡，所以可能會有「拉扯」的疼痛，或者因為不平衡也會造成他處「代償」的疼痛。如果是「外傷」造成，外傷雖然恢復，但可能還是會有沾黏所造成的拉扯或代償問題，所以發生疼痛的原因也是相同。 治療師會先對患者進行評估，譬如什麼樣的動作或是情境會造成疼痛或是酸麻；然後用不同手法，來讓緊繃的肌筋膜或肌腱鬆開，當患者能夠正常施力時，就一併解開「拉扯」與「代償」的問題，如此患者就可以獲得治療。不過，如果患者是因為工作或是姿勢不良的問題而沒

下背痛治療 ~ 雷射治療儀 花了一年的折騰，後來經過多次小針刀治療之後，雖然好了許多，但總感到無法好得完全，到目前為止約只好了八成左右。 事實上，這段期間歷經過三家小針刀醫師的治療，分別是在萬大路的「新 x 診所    」，吉林路「澄 x 中醫診所」，重慶北路「全 x 中醫診所」。各家手法不同，第一家最貴，第二家和第三家差不多。 第一家的針最粗，易造成出血，所以都需要讓患者在施術後先行冰敷止血消腫。第二家會有少量的出血，稍微多一點時，會用棉花施壓止血，原則上作完回家後就可以拿掉了。第三家的出血最少，但似乎比較會發生有黑青的現象。 雖然第一家與第三家都是用部位的多寡來算，但第三家每部位只要 400 ，當然若不拿葯的話，在費用上更有彈性。不過部位的多寡，都是由醫師決定。第二家若不拿葯的話，每次是 1000 元。以上都不含健保的掛號費。 因為總是還有幾個地方較疼，所以有次心血來潮，覺得是否再透過一般的復健方式會有不同的改善效果？！這次復健科開的處方是電療及雷射治療，不知道是什麼原因，作完雷射後總覺得舒服不少，所以就四處打聽市面上是否有在銷售相關的產品。 ~ 何謂低能量雷射治療 ~ 雷射對於生物體會引起熱效應、光化學效應、光壓效應和電磁效應等，但只有低能量雷射具有光化學效應，並引起激發的效果。 ~ 適應範圍 ~ 各種急慢性疼痛 肌腱、韌帶傷害 消炎、消除腫脤 加速傷口癒合 台中榮總的衛教內容，可『 參考  』 ~ 費用 ~ 目前市面上常用的是漢唐光電所生產的 LA-400( 有二組輸出 ) 。家用的則是 LA-200( 有一組輸出 ) 。可參考以下的影片。目前的市售價格應壓在 NT$20000多 元左右。 北部漢唐的總代理是晁禾醫療，可『 參考  』 ~ 體驗 ~ 每個人對於雷射的感受不同，有些人甚至會覺得有點酸或麻。 特別注意的是，每次每個部位只能使用十分鐘，以免造成患處灼傷。似乎並沒有每日使用量的限制。 治療儀具有雙重的效果，使用雷射的同時，還可以選擇是否一併使用電療，所以可以取代一般的低週波機組。但電療的使用，每日建議不應超過 30 分鐘。雷射與電療的強度都可以調整。 雷射頭是靠罩杯的真空吸引力吸附在身上，如果是不能吸附的地方