合氣道的體術~熱身運動~划船運動
合氣道的熱身~划船運動 多田宏師範演示的划船(鳥船)運動及振魂(定心)運動 各位一定要把聲音開起來聽，身為目前在世的最資深的內弟子，操作起來真的是中氣與氣勢十足。 看看多田宏師範90歲時，在2019年第五十七回全日本合氣道演武大會的樣子，仍是神采奕奕。 協進會目前最年長者為夏繼岳師範，其於2020年時年92歲。合氣道也是少數能這樣長久練習的武術之一，從年輕到年長都能享受它所帶來的健身樂趣。 有趣的是，目前守央的課程中，似已沒有出現划船運動來做為熱身的項目之一。 延伸閱讀： 合氣道的熱身運動~膝行 合氣道的熱身運動~真向法