合氣道的體術~不折的手
合氣道的體術~不折的手 有關不折的手，協進會陳小平師範的說明如下：「合氣道應敵時所展現的一種手部應敵態勢，與其他武術所指手刀不同，合氣道手刀在解剖學上分成手掌部、尺骨部、橈骨部三部分：在觀念上手刀是刀劍的延伸態勢；在施技時手刀有如不折的手，氣由腰部傳肩到肘，最後達手指尖，呈現圓柔、自然、迅速、輕巧、銳利地展現，成為一個整體力態勢。….」。所以，按小平師範的說法，手刀藉由不折的手以展現並傳達整體之力。 有些師範亦強調，透過不折的手，可以在操作技法時，更容易破勢，更容易傳導控制的力量。如下圖 不折的手的說法，應該是來自於藤平光一的教導，但其認為是一種「氣」的表現，如下圖。下圖中，藤平的手並不需要特別伸張手刀，因此確有其奧妙之處，但這樣的力量表現用於打架時是否好用，則有待考證。 此外，合氣道的科學一書的作者吉丸慶雪則認為，不折的手主要是一種「伸展肌」的肌力表現，較單純地收縮肌的肌力更有效率。如此似乎可以說明，為何有些習者進行劍道比賽時，認為不折的手可以更有效地傳達身體的力量，讓自已的手臂比較不會感到疲備。 有趣的是，養神館強調的是有意識地伸張手刀才能夠將自已的力量向外傳達，增加手刀打擊的效果，其目的在於日後能有效地傳達整體之力，因此是用「不折的手」來顯示伸張手刀後的力量傳達或延伸的結果，而非利用不折的手去達成破勢或控制的效果。 個人的想法是：不折的手的確容易傳達用身體「推」的力量，譬如推抵uke的下巴時；若取方只想用手臂的伸張力去推時，力量便會弱了許多。當然，用打擊的方式又另當別論。 而一教手與不折的手，在某種程度上是相同的表現，穩固並保持身體的架構，進而讓取方的手前臂可以對抗外來的擊打之力。 至於利用技法施行控制時，只是藉由「不折的手」的外觀展現來表達「雙手與身體之間的距離」關係，以方便取方的施技與力量傳達能更有效率。 當然，不折的手亦能表達操作技法時取方與受方的距離關係，讓取方的施技更能令受方破勢，但這樣的破勢不是因為不折的手的關係，而是施技時的相對操作距離的緣故。譬如四方摔，取方轉身後的控制的手，若為內收時，破勢的效果有限；但若轉身後習者控制的手更加向外伸展時，是因為距離的改變而造成受方被旋轉控制的手臂更加地外展所造成的破勢效果，而不是不折的手所造成的。 至於一教推肘破勢很難一概而論，習者操作方式的不同，利用不折的手的情況也會不一樣；對個人而言推肘的破勢主要還是在於