Mu Mu's AIKIDO (牧牧の合氣道)

 究竟要如何安定自已的重心？！ 可參考空手道中達也師範的講解： ~應用在遭他人後抱時 ~應用在坐姿時 注意： 是將先把意念放在「下丹田」，再把「中丹田」與「下丹田」連成一線，並且保持放鬆。 我們來比較看看鹽田將大師範怎麼做 片中取方的背部狀態很重要，而是要讓仙骨與丹田合一，而背部呈現伸直(不是僵直)的狀態。 在一個太極拳的網頁看到以下的圖示： 鹽田將大的位置： 我們可以發現，鹽田將大的方式，似乎也與命門與丹田之間的關係有關，所以也可以推測為何養神館對於習者的外觀姿態的要求，似乎就是將身體重心的前、後面，進行貫穿及連動，而不論是「命門與丹田」，或是「仙骨與丹田」有興趣者不妨試試。 注意的是，背部伸直是從頭(頸椎)到尾(仙骨)，所以操作者不能有頭先身後、或是彎腰駝背的姿態。

空手道的流擋~和道流 大塚博紀在神道揚心流、為我流這兩種派別的柔術上頗有成就，後來跟隨船越義珍、本部朝基、摩文仁賢和學習空手道，又融合了新陰流等日本古代劍術，創立了和道流。這個流派剛創立時的名稱是「神州和道流空手術」，後來改名「和道流」。目前，和道流與松濤館流、剛柔流、糸東流，並稱為空手道的四大流派。 有趣的是，台灣也有和道流，可 『參考』 以下為和道流第三代宗家大塚博紀的演示： 看來大家對於刺拳或直拳的接手方式，合氣道與空手道之間愈來愈有類似的操作技巧~讓子彈飛。當然，師父領進門，修行在個人。 再看看和道流流祖的技法，是不是和合氣道很像？ 有趣的是，合氣道的定位在那？是獨立的一門科系？ 還是可以作為其它武術習者的研究所？  雖然別人可能不領情。呵   延伸閱讀 空手道的技法 ~ 流擋與入身

正確姿勢所產生的安定性與抗衡力量 空手道中達也師範在歷經競技場上拳拳到肉的相搏之後，近年來也開始思考並尋找武術的根源，而不只是單純的拳腳相向，可參考以下他的演示：   正確的坐姿產生力量。 正確的坐姿產生安定性。   養神館合氣道的養成教育中，正確姿勢的鍛鍊，是最重要的一環；因為唯有正確的姿勢才能正確的發力，再配合步法及身法，就能造成受方的破勢；所以由養神館出來的學生，他們的動作、體態、及護身都幾乎一樣。反而合氣會的訓練中較為人性，常常會視不同師範的理解及背景而有不同操作。 順便說個題外話：可以理解的是，養神館的幾個主要內弟子，在鹽田剛三的嚴格調教下，動作都有一定的標準，所以外觀上來說十分的近似。不過在養神館近年來開始裂解之後，是不是仍能維持一定的標準，仍有待日後的觀察。 ( 註： 2007 年井上強一及千田務相繼出走，養神館的事務完全交給鹽田剛三的兒子鹽田泰久，但沒想到 2012 年時連鹽田泰久也離開了養神館而自立門戶。安藤每夫及竹野高文雖然已自立門戶，但目前仍然在養神館掛名；但官網上他兩人連個照片及介紹都沒有，這樣搞下去當然是一片混亂。但他兩人都可以自行授帶，並且獲得養神館的承認，以做大的角度來看，也是一種不錯的妥協 ) 回過頭來看看合氣會，明明三代主守央一直演示的都是本部道場的部定標準技法，為何各地道館的技法卻常常有較為明顯的差異？相信為了維持合氣會的和諧與盛況，本部道場對於各地方道館至多也只能以輔導為主；更何況還有一些是父字輩的內弟子或是師範還在活動，三代主再怎麼樣不高興，還是得賣面子給他們；最後若能等到老一輩的人離世之後，看看還有沒有機會一統基本技法？當然以市場面來看，能不能一統基本技法，似乎也不怎麼重要了。 反而是台灣的合氣道協進會，應該把握現今台日友好的契機，把日本的體系導入。大家應該看看北京的正心道館是如何和小林 ( 保雄 ) 道場結合在一起。 可參考： 北京正心館合氣道小林道場 話說回來，遠藤征四郎師範利用這種安定性力量，進一步運用在化勁與導引之上，已是爐火純青。 立姿 坐姿

如何維持一刀一足的距離 之前說過，維持適當間合(距離)的難處在於….. 第一波攻勢是在一刀足距離下發生，但是一記虛招，受方要等到縮短雙方的距離之後，才願意發動真正的攻擊。 第一波攻勢是在一刀足距離下發生，但取方的反制無效，讓受方有機會在近距離之內再次發動攻擊。 第一波攻勢不是在一刀足距離下發生，可能是受方入身太快，也可能是取方的疏忽，但取方沒有及時的反制，讓受方有機會在近距離之內再次發動攻擊。 因為場地或客觀的位置限制，已無法繼續維持一刀足的距離。 但合氣道習者若只有揚起手的預備姿勢，就能讓對方保持一刀足的距離嗎？甚至有些師範的手是放在腿上或腰下，預備讓你在一刀足的距離下來發動攻勢，但這時的反制真得能如願嗎？如果對方不按牌理出牌，靠近之後才發動攻擊，你的距離也拉不開，或到場地的限制，這時就變成近身格鬥或扭打，合氣道有辦法應付嗎？ 觀察上述的影片可以發現，似乎早期空手道的習者較能維持一刀一足的距離，但為何能維持的原因呢？ 沒錯，就是當任一方都會隨時遭到對方攻擊時的情境下，所形成的「恐怖平衡」，此時較容易形成一刀一足距離的狀態。 所以，合氣道習者除了必須總是揚起雙手，讓對方覺得可能會面對潛在的威脅之外，還可以嘗試以下的「恐嚇性」作為： (1)適當的手刀比劃：主要讓對方覺得其頭部面對潛在的威脅。 (2)適當的前踢：主要讓對方覺得其下襠或小腹面對潛在的威脅。 (3)適當的低側踢：主要讓對方覺得其膝部面對潛在的威脅。 (4)適當的氣合：突發的聲音，讓對方覺得其攻勢或心理受到潛在的威脅。 既然稱之為「恐嚇性」作為，就要讓對方覺真得有被恐嚇，至於「恐嚇」會不會到最後變成「真實性」攻擊，則必須有賴自已的經驗及拿捏。有鑑於合氣道的原則上屬於被動性的反制武術，習者過度的攻擊會露出更大的空門，反而會讓自已遭到反擊的風險。 同時，若習者過度使用(1)~(4)之後，而讓人覺得紙老虎一隻時，恐怕也要自嚐失敗的苦果。 需要釐清的是，這裏討論的「恐嚇性作為」，並不是在岩間流或養神館中所練習的「主動式正面打」，以」誘使對方進行架檔」的動作為目的。這裏提到的「恐嚇性作為」的功用，在於迫使對方勿過度接近我方，以期雙方能維持一刀一足的間距，減少雙方近身格鬥的機會。 延伸閱讀： 由空手道比賽看合氣道打擊技法的設定 一刀一足的距離與亂取比賽 富...

一刀一足的距離與亂取比賽 競技雖然會讓武術規則化及運動化，但競技也在規則化的結果，讓武術的技巧能夠有系統的學習，也讓技巧被迫必須在夾縫中求得精進；雖然規則化的精進也可能減損部份的殺傷力，但總希望能在安全與有效之間取得平衡。 誠如之前的說明，富木特別重視「一刀一足」距離的維持與練習，而這其中有 17 個基本招式可做為範例。 不過，富木將亂取競技化的結果，在實踐上也曝露出維持一刀一足距離的難處。 說實在的，這個問題無解 ….. 第一波攻勢是在一刀足距離下發生，但是一記虛招，受方要等到縮短雙方的距離之後，才願意發動真正的攻擊。 第一波攻勢是在一刀足距離下發生，但取方的反制無效，讓受方有機會在近距離之內再次發動攻擊。 第一波攻勢不是在一刀足距離下發生，可能是受方入身太快，也可能是取方的疏忽，但取方沒有及時的反制，讓受方有機會在近距離之內再次發動攻擊。 雙方都在搶快，雙方也無法維持一刀足的距離。 因為場地或客觀的位置限制，已無法繼續維持一刀足的距離。 個人推測無法維持一刀足距離的原因在於「競技」，因為設定安全規則之後，將會以「得分」為主，而不是以「打倒對手」做為判定。雖然「打倒對手」一定會贏，但在運動比賽的安全規則之下面要打倒對手並不是一件容易的事，因此速度快下便能獲得高分，這樣才是王道；所以俗話說「天下武功唯快不破」，在兢技場上更是道理。 話說回來， 但為何還要在傳統上還是要強調維持一刀一足的距離呢？ 上述的「打倒對手」的理念，它的執行效率及根基就是「一擊必殺」！ 據影片的觀察，以及台灣空手道聯合網的徐偉英教練所述「最初的空手道比賽，選手的動作，小而謹慎，沒有大幅度的跳動步法；技術也沒那麼華麗，雙方站著不動的對峙會很久，一逮到一點點的空隙，就全速往前衝...」。因此可知早期的空手道比賽，較能實踐傳統一擊必殺的理念。 由以上的影片可知，在這個一擊必殺的理念之下，任一方都想一次攻到位，任一方也都想不被攻，維持一刀一足的距離，才是一個起碼的安全保障。所以，也並不是單單只有合氣道，才有這樣的間合關係設定。 雖然各種流派的合氣道都有提到，但真正在進行平常或演武的練習時，目前應只有養神館與昭道館的取方與受方，較有彰顯這個一刀一足距離的理念。 延伸閱讀： 由空手道比賽看合氣道打擊技...

合氣道的前打中段一教的操作，可以參考以下： 齊藤守弘師範 參13”~20”的演示。    另外，可參田村信喜師範師範的演示： 大部份的合氣道習者都是沿用上述的方式進行，或酌以擋身操作。 當然還有其它林林總總的操作，不一而論。 回到正題。中達也(tatsuya Naka) 師範，目前是全日本空手道聯盟的七段師範。實戰、速度、力量、技巧都是絕對的要求。 參考以下影片的前半段，可以看到合氣道前打一段的身法   註：中達也師範的操作在於對手進行「全力實打」之狀況下，而不是類似剌拳的「虛招」攻擊。 以下的影片在2’54”~3’左右，也可看到合氣道一教技法的身影。   合氣道習者，又是怎麼看自已技法的實用性呢？

我想合氣道的習者應該有似曾相似的感覺。 原田滿典曾向船越義珍與船越義豪學習，並自創Karate-do Shotokai (KDS)。原田師範尤其講究「氣合 / KIAI」的觀念。 入(擋)身的目的在於嚇阻對手的連續性攻擊，而不是比力量的大小。 抱著架擋-攻擊 的觀念，永遠會被強壯的一方所擊敗。 看看宇城憲治師範的演示 這時，我們再回過頭來看看西尾師範的指導，應該會有完全不同的感想！

合氣道與空手道的共通處在那？ 看看山城美智師範(Yoshitomo Yamashiro)的演非可窺知一二 當然也少不了來自沖繩的宇城憲治師範，他常常與合氣道的習者辦理合宿講習，五月女貢師範對他有所有讚譽。 大家可以對照一下五月女貢師範的同場演出

由空手道比賽看合氣道打擊技法的設定 以下內容摘自台灣空手道聯合網的徐偉英教練的文章內容。 「看過二十年前的日本空手道比賽的影片的人應該會覺得..... 現在的運動化競技空手道...看起來挺娘娘腔的... (即便當中有很多此領域的"運動員"，我還是打不贏，但是我還是有這種感覺) 以前的空手道比賽，比較有那種"一決生死"的壓力在~~~ 空手道呢...大概可以以十年做一個世代的單位... 每個世代之間...技術的外型都會有一點點的不同。 比起來，最初期的空手道比賽，選手的動作，小而謹慎，沒有大幅度的跳動步法；技術也沒那麼華麗，雙方站著不動的對峙會很久，一逮到一點點的空隙，就全速往前衝....這是以前的空手道比賽... 現在的空手道比賽，跳動步法大而明顯，選手會做移動式的對峙，攻擊的時候會採用高速且連續的攻擊，拉手動作大而誇張；甚至有些教練教選手的時候，會要求選手把出拳的重點放在最後拉手的部份。空手道......離武術就越來越遠了。 說到連續技，以前中山正敏有本"高級組手教範"，裡面有個章節就在講連續技；我就覺得奇怪，連續技有那麼稀奇嗎? 幹嘛特地開個章節來說? 現在哪個練空手道的不會連續技了? 結果我發現，以前會使出連續技的空手道選手還真不多，因為選手出招必盡全力，力求擊倒對方為主，得分為輔，擊中對手前再控制一下力道不要造成傷害.，因此，每招必出全力的連續技，就沒辦法連得那麼緊密...而現在的空手道比賽則變成，得分為主，不要擊倒對方，要求速度才是一切...... 這就好比，一把大口徑的槍連開三槍；和一把全自動的小口徑衝鋒槍一次板機扣一次可以打好幾發，速度上的差別在這裡...... 光迴旋踢的變化也很大，以前的空手道比賽，選手不太愛用迴旋踢，因為幅度太大，不如前踢來得快速又乾脆；自從有"變化踢"之後，空手道選手越來越不會前踢了...因為他們把迴旋踢的軌跡改得很窄，所以踢中對手的機會就增加了，但是，殺傷力就比以前的迴旋踢要來得小了... 我相信再隔一兩個世代以後，傳統松濤館流那種超大幅度又難練的迴旋踢，應該會失傳吧....... 也因為空手道的比賽規則越來越運動化，我相信，假如把二十年前全盛時期的空手道選手，和現在全盛時期的空手道選手，相互比賽...