下背痛治療~鬆筋療法

下背痛治療~鬆筋療法

雖然去板橋進行過兩次的撥筋治療，感覺上也比治療前好了不少，但就是沒有讓人覺得有愈來愈好的感覺。當然自已也知道，這樣的筋骨問題恐怕無法斷根，但有機會時心裏總是希望能獲得更大的改善。相信有經歷過長期筋骨問題的人，一定能理解我的心聲。

那天和內人幫大舅子處理一點雜事，他說道他右手有網球肘的問題，去找徒手治療的物理治療師(可『參考』)仍無法獲得改善。後來人家介紹他去蘆洲一家國術館，看了兩次就解決了八成。他說更神奇的是，每次的治療都只用短短的數分鐘的時間，就只在他的手肘附近推拿了幾下就OK了。他又說，原本無法伸手出力拿茶壺，現在也可以出力了，雖然只好了八成，但已覺得夠用，所以就沒有再回去找師父做進一步的處理。

聽他敘說的當下我並不知道是那一種的治療方式，但通常這種坊間的療法，會讓我們常常連想到「喬骨」的技術。內人聽了後要了電話，覺得反正嚐試一下也無妨。自已因為有上次去板橋「喬」尾椎的經驗(應該是間接的讓尾椎復位而不是直接喬，可『參考』)，所以心理也沒有太多的疑慮。所以當天回家後和師父約了時間，就同內人一起匆匆忙忙地趕去試試。當然，據說一次只要數佰元而已，也是很強的誘因。哈！

想想自已已經很久沒有進過國術館了。多年以前內人的手腕受傷，就在娘家附近的大龍街上找了一間國術館；在當地還算有名，但處理之後一點改善也沒有。也曾經有類似的問題找到重慶北路上的林X獅(第二代)，也是一樣沒有效果，所以國術館間的功力真得落差很大。記得國小二年級時玩盪秋千，跳下來時兩手著地後左手手肘就開始會痛。小時候也傻，不知道和老師說反而一直撐到下課後會家找媽媽。媽媽帶我去南勢角的一家國術館處理，處理後回家還是脹痛了一個晚上。第二天再帶我去學校附近的另一間國術館，喬回來後才好。

內人最後還是我帶她到位於新店下城的國術館後，才獲得解決。這家國術館位在狹窄的巷子裏，當時是由一位阿公級的老師父在主持，在當地應該算是有名，至少我從小就知道有這間國術館，也跑來看過好幾次。讀專科時，有一次我常常覺得自已在走路時胸椎附近會痛，自已就跑來讓老師父看看；當時老師父還疑惑地問我說最近是不是有受傷或是摔到嗎？但他的問題連我自已也無解。

特別的是老師父的處理方式：兩人面對面站著，他一手壓在我的頭頂，另一手頂在我的會陰附近，整個人被夾在他的雙手之間；然後他的雙手同時進行不同時針方向的旋轉，同時要我切記要緊閉嘴吧不可出聲！轉了幾圈之後，他再摸了摸我的胸椎後就說好了，此時卻看到老師父早已滿頭大汗；接著讓我貼上了葯膏並叫我下次再來換葯。我再次來換葯時，仍說還會痛，老師父口中有些碎唸，凹不過我，最後還是幫我看了一下說「沒有問題，過一陣子就會好」。老師父的台語我也聽不太懂，所以找他看病時，心裏還是會有點怕怕的。老師父後來過逝了，所以內人的手腕是由老師父的兒子處理；雖然後來獲得治療，但兩者相較，兒子的功力還是弱了許多。
回到正題，蘆洲這家國術館的位置有點不好找，位在巷子的巷子裏，還好有谷歌大神的定位，才能快速的找到。師父也是阿公級的人，聽完我的說明之後，就開始進行治療。

一開始師父叫我轉身，然後用兩個大姆指分別卡在我脊椎兩側的豎脊肌且靠近骨盆的位置；然後叫我彎腰後，再立即挺身；就在我挺身的同時，師父就用力地將大姆指向兩側撥開，就像是兩條大筋被撥開的感覺。

接下來，又分別在我的腋下、小腿後側、膝蓋、腳踝等位置進行撥筋。又叫我一腳跆高後，用他與我同側的姆指扣在靠近鼠蹊部附近的闊張筋膜肌，然後叫我一口氣的放下，放下的同時，師父也用力地將大姆指向外側撥開；當然另一腳也是如法處理。

師父特另交代說，久坐時每隔半小時就起身一次；起身的時間不必久，最重要的是如此能轉換一下身形，才能避免一直受傷。雖然整個施作的過程，不到十分鐘就處理完畢。說也神奇，回家後隔天真得有覺得比較好。而蘆洲這種撥大筋的方式，讓我想到從前新店下城的國術館的老師父在施做時，首先就是用撥大筋的方式來鬆開筋骨，然後才會進行「喬」的動作。

這次稱之為「鬆筋療法」，目的是為了和前次板橋的撥筋療法進行區隔。就個人的體驗來說，同樣可歸類於「撥筋」，但蘆洲的只撥大筋，因此處理的時間短；而板橋的會撥中度甚至到細度的筋，所以要花很多的時間。

當然，後續的情況仍有待觀察，至少蘆洲的收費不高，可以再多做幾次看看。