下背痛治療~徒手治療

下背痛治療~徒手治療

之前其實就從復健科那邊知道徒手治療的項目，因為嫌貴所以也沒有嘗試。但因緣際會下，找到位於中山北路的「三X物理治療所」試試。

~何謂物理治療~
物理治療（Physiotherapy或Physical Therapy）是利用自然界中的物理因子(光、電、水、冷、熱、力等)，運用人體生理學原理法則 等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來減輕病患因身體障礙所帶來的不適與疼痛、恢復病患身體應有的功能，避免病患再度傷害或病情惡化及讓病患身體現有功能發揮到最大程度，而能在社會上過著較獨立、有尊嚴的生活。

物理治療主要是利用3M(Movement, Manual, Modality)，即儀器治療、徒手治療、運動治療三大類治療方法來治療病人。而專業的活動則包括了研究、教育、諮詢及管理。


~何謂徒手治療~
由物理治療師針對患者受傷部位進行西式徒手治療。可參考：

~適應範圍~

肌腱炎、腰背痠痛、神經壓迫、運動傷害、運動貼紮、五十肩、退化性關節炎、媽媽手、肌腱炎、網球肘、高而夫球肘、退化性關節炎、腦血管疾病(中風)、骨折術後復健、新生兒斜頸、兒童發展遲緩... 等，都可經由理療運動按摩、關節鬆動術、神經張力鬆動術、深層肌腱按摩、一對一運動治療、姿勢矯正、生活功能訓練...來減低患者的不適。


~費用~
每50分鐘NT$2000元。業界有些一個小時1500左右。


~體驗~

根據物理治療師的說法，大部份的筋骨受傷，並不會有骨頭錯位的問題，所以傳統的推拿一開始就用「喬」的方式，大多只能在當下獲得改善。

徒手治療的理論簡單來說，是如果「勞損」所造成的疼痛，通常患者的肌筋膜或肌腱等都已出現「變形」或者有「結節」或我們常聽的「氣節」現象，造成患者在出力時會不平衡，所以可能會有「拉扯」的疼痛，或者因為不平衡也會造成他處「代償」的疼痛。如果是「外傷」造成，外傷雖然恢復，但可能還是會有沾黏所造成的拉扯或代償問題，所以發生疼痛的原因也是相同。

治療師會先對患者進行評估，譬如什麼樣的動作或是情境會造成疼痛或是酸麻；然後用不同手法，來讓緊繃的肌筋膜或肌腱鬆開，當患者能夠正常施力時，就一併解開「拉扯」與「代償」的問題，如此患者就可以獲得治療。不過，如果患者是因為工作或是姿勢不良的問題而沒有一併改正或調整時，處理過後也只能獲得短暫的療效。

如果要形容徒手治療的感覺，個人覺得就像是「推拿+按摩+撥筋」的綜合感受，治療師讓患者在不同的姿勢下，進一步的去翻找(撥)不同深度的肌肉、筋膜或肌腱等患處是否有緊繃、酸麻、疼痛、或結結的病灶？接著治療師會用推、壓、揉、捏或撥等手法去解開病灶，所以施作時，患者可能會覺得十分的疼痛。如下影片所示：

個人以為，如果經過治療三次後，該鬆開的地方已經鬆開，也沒有其它工作或是姿勢不良的問題，但患處的情況仍然沒有改善或改善有限時，建議還是要另找或搭配其它的治療方式。

當然，一般筋骨的問題，也可以找治療師「保養」與「調校」一下，以免情況愈來愈惡化，來這邊總比去一般的泰式按摩有效得多。

~果效~

我太太肩膀的旋轉肌的問題，在做的當下，就可以感受到被釋放開來。施作兩次之後，雖然沒有完全好，但至少比來做治療之前好了一半。

我個人施作了一次，過了三、四天左右，下背部的緊張感舒緩了一半，有幾個點會痛的地方，也不大會痛了。肩頸部這幾周才發生的疼痛，也好了九成。

我姪女的腕隧道症候群，用小針刀解決了一半，徒手治療幾天之後，目前居然覺得好了有九成，看來可以不用開刀。

這樣看來，徒手治療的確有一定的功效，有需要的人確實可以試試。最大的缺點就是太貴了。唉。