眼睛畏(眩)光~肌肉鬆弛法

眼睛畏(眩)光~肌肉鬆弛法

內人因為左眼畏光、眩光及容易流淚的問題，去眼科檢查後，卻一直找不出原因。

可能的原因之一是老化或是疲勞，所以遵照醫囑點點眼葯。但用葯一陣子之後，並沒有任何實質上的幫助。當然，醫生一句「老化」，可以解釋很多事，患者也不會再多說什麼。但心中存疑，這真得就是老化嗎？

不知道為什麼，發生問題的地點通常是在客廳，原本家中客廳的電燈是用4U或是螺旋的省電燈泡，所以趁著特價的期間，就把它們換成飛利浦的無藍光的LED燈泡。不過令人遺憾的是，換完LED後的前幾天，似乎覺得有好一點，但後來還是斷斷續續的發生眼睛畏光的問題……。後來更把其中一盞位於頭上的燈換成較暗的燈泡，但還是無濟於事。

有一天上網看到了以下的網路新聞資料：【耳朵癢流目油 原來「硬頸」搞怪 】

我心想，新聞資料中既然提到胸鎖乳突肌肉與眼睛有關，雖然網頁中描敘的症狀沒有畏光或眩光，但心理想不妨就死馬當做活馬醫；更何況這個手法又沒有侵入性，所以就用神農嚐百草的精神，先試看看再說。

我用按摩的方式幫我內人沿著這條肌肉按摩，按摩時內人覺得滿痛的，在我的勸說下多所忍耐。連續兩三天之後，沒想到我內人告訴我說症狀舒緩了，後來加把勁我又幫忙按摩了一週左右，沒想到症狀居然也解除了！哇，真讓人覺得開心。沒想到原來這條肌肉真得和眼睛的疾病及保健有關。

相關的理論可能如下：

儘管胸鎖乳突肌位於頸部前方，但那裏很少感覺疼痛。胸鎖乳突肌激痛點主要牽涉頭、下頜和胸骨的疼痛。前額頭疼和伴隨的面部疼痛，通常來源於胸鎖乳突肌。這個肌肉也牽涉鼻竇、牙和舌頭的疼痛。胸鎖乳突肌激痛點會影響內耳，導致諸如眩暈、昏厥、搖擺，甚至跌倒這些平衡問題，也可能導致聽力喪失和耳朵痛。
最後，胸鎖乳突肌激痛點會導致諸如眼瞼下垂、(風吹)流淚和紅腫的眼睛問題。

胸鎖乳突肌的位置(打x處)及影響區域(紅點)如下圖：

有病痛時，還是要先看西醫，如果西醫找不出確切的原因，或是可能需要面臨手術之前，除非是急性的病症，否則還是要找看看是否有其它的醫治方法。

如果只是坐等醫生解決問題時，恐怕只能期待，而又不能解除傷害。