合氣道的體術~他山之石~合氣的準備

這支影片是大志塾舉辦的「武の技と理合いを楽しむ特別稽古会」中，由大東流合氣柔術六方會山本宜仁老師，帶領空手家體驗大東流合氣柔術中「身體的分段操作與理合」的講習示範。

 

【AI摘要】

開頭先從「指先固定」的練習開始，讓學員體會：若只動手指，力量無法有效傳達；一旦固定指尖、以關節為軸旋轉，就能在對方手首、肘、肩上形成「鎖定」，比較容易帶動對方身體。​接著擴展到手首、肘、肩的運動，示範如何把關節當作軸心來「回す」，並連結到空手中的引手概念：不只是用力拉，而是用「中心軸的回轉」來產生崩し與落下。

~軀幹與重心操作~
中段進入「肩・胸・背骨」的練習：
區分「用手臂外側在轉」和「從鎖骨、肩胛骨根部在轉」，實際讓學員用手觸摸，感受哪裡真的在動。
練習胸部的前後、回轉、左右運動，說明實戰中所謂「上げる」「下げる」的合氣，多半不是手用力推拉，而是利用胸椎與肋骨的旋轉來攻防、崩し對方重心。

~合氣的「攻め」與看不見的力~
山本老師強調：對方感覺不到「硬推硬拉」，但實際上胸、肩、脊柱在持續工作，力量是透過身體深部傳遞的；外表看起來很輕鬆，實際上內部有精細的操作。
透過讓學員抓住自己身體各部位來體會，示範「一部分先放鬆、在某一瞬間才加入胸的回轉」，讓對方幾乎察覺不到何時被崩。

~骨盤・下半身與全身連動~
後半段轉到「骨盤與下半身」：
練習骨盤單獨前後回轉、左右分離動作，避免整個身體一體流掉，讓右骨盤、左骨盤能分別工作，對應到引手、足技或投技的用力方向。
再往下到膝、股關節，練習膝的上下、股關節的縱向回轉，示範如何用股關節的旋轉來讓對方腳抬起、重心被破壞，而不是只用肌力去「抬腿」或「扛人」。

~收尾重點~
全程並非在教具體「招式名稱」，而是教空手家如何把身體切成多個「獨立又可連動的模組」來用：指先、手首、肘、肩、胸、脊柱、骨盤、膝、股關節等，分段感受、再串成一條力的路徑。
影片最後在一段實作練習與輕鬆氣氛中結束，強調：只要理解並運用這種身體操作方式，空手等打擊系統的技術，也能加入大東流式的合氣理合與崩し概念。<完>


我們常常說肢體被抓的點不要動，相信從這支影片中習者可以更加了解肢體相關的運作機制。合氣道也一直講求放鬆，但放鬆後要怎麼去出力，卻讓大部份的習者難以捉摸。
這支影片，也讓人想起 SYATEMA的肢體運作，二者在卸力與出力時，也似乎有高度的相似。

人之感覺的動物，而且從小到大，就一直培養這些感覺。譬如說這個東西看起來很重，這杯飲料看起來很燙…等等。當你抓到對方的手之後，由對方手部傳回的力量回饋，讓抓取者也會相對地感覺對方的手應該就會被固定住了，一旦當預判不對時，抓取者的力量反而會帶出，因此無法作出應有的反應，甚至呈現出「定格」的畫面。

前一篇文章中提到過，實戰時面對攻方的不確定意圖，與不確定攻擊，我方的成功機會也相對降低。若對方的運動神經素質也相對較高時，合氣技術的失敗風險也會相對變地變得很高。目前個人還是覺得在自我防衛技巧上，當對手「一無所知」時，若我方能掌握適當的施技時機，還是有較高的成功機會。否則，一旦進入格鬥或是扭打的場景時，單純的合氣恐已不足以應付，小心保護自身的安全才是上策。

有趣的事，假設合氣道確實把這些大東流類技巧省略，那省略的原因又是什麼？