合氣道的體術~擋身的發力(續1)
合氣道的體術~挡身的發力(續1) 之前討論過挡身的發力，是藉由整體力所產生的集中力。 但整體力到底是什麼樣的概念呢？！ 片中提到，形意拳中所謂的整勁就是「手腳必須要齊到」。片中主角利用上述的原理進行了一些實作，來證明整勁與一般出力方式所產生的勁道的不同之處，這裏就不多討論。 我們回過頭來看看，鹽田剛三在Total Aikido一書中提到，要產生具有整體力的挡身，就必須讓臀、腳、膝、肚進行統合性動作，身體要處於放鬆的狀態，若身體能統整為一體而進行移動時，就能將該力量集中於一點而產生集中力。 有趣的是，鹽田所說的「身體統整為一點而進行移動」，似乎就等同形意拳中的「手腳齊到」的發勁方式。巧合的，就像在延伸閱讀裏所說的，練習素振時，刀砍下時的落點就是身體向前律動時的頓點。 又譬如，在操作斜打四方摔時，受方以右斜打時，取方同時會操作內迴旋的入身並且同時利用右手刀進行面部挡身的動作，此時取方內迴旋所踩出的右腳若與右手刀齊出至定點時，似乎就能練習如果操作「整體力」。可惜的是，現在的練習當中，不是擋身不到位，要不然多是手掌原地比劃一下，當然更練習不到如何發揮「整體力」。 綜合掌握以上的技巧之後，就是如何加速與加大施展的力道。 另一方面，同樣的方式是否可以用在摔技呢？遠藤征四郎雖以柔法著名，但他的入身摔卻十分的有力。如下圖所示，圖左的上手破勢尚未摔出，同時前腳尚未著地；圖右時，前腳著地時再同步摔出，似乎也暗示者「手腳齊到」的技巧。 行筆至此，覺得自已還真會嘴泡。哈。 延伸閱讀： 合氣道的體術~挡身的發力